みなもと整体院の特徴
千葉県茂原市高師385-10 当院の地図
診療時間 10:00~20:00 休診  火曜・祝祭日
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★全6回姿勢美ストレッチを受講されたI様
 
 ★脚の隙間の変化に注目です!
 ★最初は骨盤がかなり前に突き出していましたが、最後は骨盤の突出しがなくなり、猫背も解消されました。
 
I様から姿勢美ストレッチの感想をいただきました。ありがとうございます!
 

 
 
全6回の美姿勢コースでストレッチをやりました 運動は普段は全くしないので、3回目まで翌日に筋肉痛になったのですが、毎回身体が変わるのが楽しかったです。
 
太ももの張りが細くなったり、膝が前を向いて来たり目に見える変化がありました。後半にはとても姿勢が良くなり、久しぶりに会う方に「やせたの?」と聞かれる程。
 
長い間O脚でしたが開始時にこぶし一つ分は離れていた膝の間はあと数センチという所まで近づき、足首はくっつきました。又、扁平だと思っていたヒップに筋肉がついたのにかえって測るとサイズダウンしていました。
 
卒園、入学式前に少し若がえれて良かったです。ストレッチは複雑な動きもありましたが、丁寧に指導して頂き、楽しく身体を動かす事ができて、毎回あっという間の1時間でした。
 
院長の一言
【院長竹内の一言】
 
以前整体の感想を頂いたIさん。今回は姿勢美コースの感想を頂きました。ありがとうございます!
 
姿勢が変わると、外見の変化は勿論ですが、身体のトラブル(肩こりや腰痛)も少なくなるというオマケがついてきます。

ストレッチだけでIさんが変化していくのを見ていて、改めてセルフストレッチの大切さ、可能性を認識した次第です。

これからもセルフケアの大切さを、姿勢美コースを通して伝えていきたいと思います。
 
★姿勢美コースの詳細は、こちらをご覧ください

腰痛でお悩みの方へ

このような症状でお悩みではありませんか

 
一週間以上たっても腰の痛みが続いている
前かがみになると腰が痛い
足の付け根に痛みがある
立ち上がる時、腰が伸びない
椎間板ヘルニアと診断された
脚が痛くて上手く歩けない。

病院にいってみたものの・・・

 
椎間板や変形した骨が神経を圧迫しているから痛みが出ている、と説明されヘルニアの除去手術や、変形した骨を削るという外科的な処置をすすめられる。
 
しかし手術は怖いので、電気治療と湿布でやりすごし、痛みを抱えて悩んでいる方が多いです。
 
でも、悩む前にちょっと立ち止まって考えてみてほしいのです。
 
本当に椎間板や骨が原因で腰痛が出ているのでしょうか?
 
もし、筋肉の疲労が原因で痛みがでているとしたらどうでしょうか?
 
全てとは言いませんが、筋肉の疲労でバランスがくずれた身体を整えてあげると痛みが出ないというケースは経験上たくさんあります。※こちらもご覧ください→当院の施術を受けた『みなさまの声』

レントゲンでは骨の異常はわかっても筋肉の異常はわかりません。
 
ここに、痛みの原因が筋肉にある場合、筋肉にアプローチできていないという事実があります。
 

なぜ腰痛になるのか

筋肉には重要な働きがあります。それは「筋ポンプ」です。
 
筋ポンプとは、筋肉を動かして血液を流す働きです。
 
現代人はデスクワークが中心となり、身体を動かすことが不足しています。つまり、筋ポンプが作用せず、血流が悪くななっています。
 
結果、筋肉に疲労物質や乳酸がドンドンたまり、筋肉の繊維がスジ状のコリになります。
 
筋肉のコリは身体のバランスを崩し、猫背や出尻といった不良姿勢を生み、腰痛や肩こりの原因となります。
 
 

なぜ筋肉をほぐすのか?

なぜ筋肉をほぐすのか
日常の身体の使い方を問診で伺います。運転していることが多いのか?それとも立っていることが多いのか?人それぞれ使う筋肉が違うので、疲労している筋肉も違います。
 
施術においても 全身をみていくので、実際にどの筋肉が身体のバランスを崩しているかがわかります。問診と触診で施術精度を高めていきます。
 
身体は全てつながっています。痛めている腰だけをみていても、それは「木をみて森を見ず」であり、改善は難しいと思います。
 
また、筋肉のコリをほぐして血流が改善されると、コリの元である乳酸などの疲労物質が血液で流され、肝臓で分解されるので筋疲労が自然とれるようになってきます。
 

痛みが取れてきたら

ストレッチ指導を重視しています
当院ではご自宅で簡単にできるストレッチ指導を積極的におこなっております。
 
ストレッチをしていただく目的は3つ
 
①筋肉をほぐす
②自力で腰痛のケアができるようになる
③通院回数を減らす
 
私は、ぎっくり腰の体験からストレッチを実践してきました。おかげで、痛みが出ることは殆どありません。
まず整体で痛みをとり、セルフケアを実践して、快適な生活を送っていただきたいと思います。
 

どのくらい通院したらよいのでしょうか?

「早く良くなりたい」という患者様の思い、そして「早く良くなって欲しい」という整体師の思いは一緒です。お互いの共通のゴールを目指して一緒に頑張っていきましょう。
腰痛は計画的に施術しましょう

 

あなたのお悩みに応えるために

1・腰痛施術を得意としています。
茂原市唯一の腰痛専門整体院です。坐骨神経痛・椎間板ヘルニア・産後の腰痛の施術はおまかせください。また、腰痛の方はヒザ痛を抱えているケースも多いです、ご相談ください。
 
2・ストレッチの指導をしています
整体+ストレッチで早期回復を目指します。カラダの状態にあったストレッチを提案しています。
 
3・1日5名様まで
問診一人ひとりにしっかりと関わり、しっかりとしたフォローをしていきたい、という思いから1日5名様限定の予約制とさせていただいています。アシスタントはいません。
施術は院長の竹内が全て担当しています。
 
4・安全な整体
ボキボキと骨を鳴らす整体は行っていません。力押ししませんが、カラダの芯に響く整体です。
 
5・物品販売はしていません
当院では健康食品、健康器具などの販売は行っていません。施術料金以外はいただいておりません。お売りするのは磨きぬいた手技のみです。
 
 
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さまざまな腰痛

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坐骨神経痛


 
 

痛みのメカニズム

来院データ

(症状別)
①腰痛 63%
②肩こり・頭痛 25%
③膝関節・股関節痛 12%
当院は腰痛以外の方も来院されております。お気軽にご相談ください。
 
(地域)
茂原市・千葉市・大網白里市・いすみ市・長南町・長柄町・白子町・一宮町・大多喜町